Советы. Как похудеть правильно

В книге даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть? Какие знания нужны для похудения от лишнего веса? Как похудеть в зрелом возрасте? Как похудеть быстро?». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь. Потому что похудеть, не значит заморить себя голодом. Это значит сменить свой образ жизни. А как это правильно сделать рассказывают советы книги.

Год: 2019
Жанр:  Здоровье
Формат:  PDF,FB2,EPUB
Качество:  Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 114
Размер: 10.7 Мб