Практическое руководство. Приёмы психологической разгрузки

Ежедневно мы подвергаемся воздействию факторов, разрушающих здоровье: напряженный труд при нервных перегрузках, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, конфликты в семье и на работе, неудачи в жизни. И все это в условиях экономического кризиса, снижения уровня жизни и стремительного загрязнения окружающей среды. В итоге мы заполучаем состояние нескомпенсиро-ванного стресса. Данное руководство поможет снять стресс, избавиться от вредных привычек и нежелательных черт характера. Для широкого круга читателей.

Год: 2018
Жанр:  Общая психология
Формат:  PDF,RTF
Качество:  Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 18
Размер: 10.2 Мб