Практическое руководство. Победи свой страх

Страх – это не всегда холодный пот, паника, опасение за свою жизнь или спасение бегством. Некоторые страхи прячутся в подсознании и действуют исподтишка, поэтому их трудно бывает заметить и понять, что они собой представляют, но при этом они не дают нам развиваться и двигаться вперед.
Книга представляет собой адаптированную для самостоятельной работы запись авторского семинара «Убираем страхи и панические атаки». Технология простая и понятная – каждый человек сможет легко разобраться со страхами, повышенной тревожностью, паникой, избавиться от них навсегда. Зная технологии работы со страхами, вы не оставите страхам и тревогам никакой возможности возникнуть вновь, вот тогда и начнется настоящая, сочная и яркая жизнь в радость!
Год: 2017
Жанр:  Психология
Формат:  PDF,RTF
Качество:  Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 150, 35 иллюстраций
Размер: 13.8 Мб