Шпагат для каждого

Но поскольку информация о растяжке до сих пор носит достаточно разрозненный и противоречивый характер, то было принято решение попытаться под одной обложкой собрать лучшие наработки в этой области. Кроме того, мы подробно рассмотрели сложные моменты, с которыми сталкиваются новички во время освоения упражнений. Также мы постарались дать исчерпывающие рекомендации по вопросам построения самостоятельных тренировок. В конце книги обратите внимания на список литературы по растяжке. На отдыхе будет, что почитать. Надеюсь, что данная работа будет полезна всем, кто хочет добавить в свой арсенал, такой полезный навык как Шпагат. Интернет пестрит объявлениями. Но не один грамотный инструктор никогда не будет давать таких обещаний. По большому секрету скажу, что даже в тех залах, где используется подобная завлекательная реклама, инструктора предупреждают новичков: растяжка – дело индивидуальное. И, скорее всего, вновь пришедшему для достижения шпагата потребуется намного больше времени, чем указано в рекламе. «Шпагат для каждого»

Жанр:  Спорт, Здоровье
Формат:  PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество:  Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 127
Размер: 10.2 Мб