Самооборона для чайников

Эта книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представления о том, как надо защищать себя от нападений хулиганов и преступных элементов. В книге разъяснены основы действий в таких ситуациях с помощью простейших приемов, подручных предметов и элементарных уловок.

Год: 2019
Жанр Боевые искусства
Формат:PDF
Страниц: 246
Язык: русский
Размер: 30.4 Мб